Cuando se trata del cuidado de la piel, por lo general pensamos en la piel del rostro y el cuello, pero olvidamos que el resto de nuestro cuerpo también requiere cuidados para mantenerse saludable. ¡Adéntrate en el mundo del skincare corporal! Además de notar una piel más tersa y radiante, descubrirás que te sentirás mejor por dentro y por fuera, pues esta rutina ayuda a mantenerla limpia, sana y protegida. Cuando se convierte en un hábito, esta práctica puede mejorar la apariencia y elasticidad de la piel, ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro, reducir la apariencia del acné y las manchas, y darle un brillo nuevo a la dermis.

El skincare corporal es una rutina de cuidado enfocada en limpiar, hidratar, proteger y mejorar la apariencia de la piel del cuerpo como parte del bienestar diario. A partir de esto, el skincare corporal busca cuidar la piel desde la limpieza hasta la protección contra el envejecimiento prematuro. También puede buscar, a través de una rutina específica, tratar una condición particular como resequedad, manchas (ya sean provocadas por la exposición solar o por el envejecimiento), dermatitis atópica, acné corporal, psoriasis, etcétera. Si quieres cuidar tu piel de la cabeza a los pies para brindarle un aspecto más luminoso y suave, sigue una rutina simple de 3 pasos.

1) Limpia. Al ducharte, utiliza un jabón neutro que le permita a tu piel mantener su pH ligeramente ácido ya que, si el limpiador es demasiado fuerte, puede alterar el equilibrio natural de tu piel. Recuerda bañarte con agua tibia y procura no llegar a los extremos de frío o caliente. 2) Hidrata. Sella la hidratación de tu piel después de la ducha con una crema corporal humectante. Si lo consideras necesario, reaplica en zonas de mayor exposición al aire libre como antebrazos, codos, manos, tobillos y pies. 3) Protege. El cuidado de la piel nunca estará completo sin la aplicación de protector solar cada 3 o 4 horas. Esto ayuda a reducir el impacto de los rayos solares sobre la piel, lo que ayuda a prevenir quemaduras y envejecimiento prematuro. Recuerda reaplicar en caso de que hayas sudado, entrado en contacto con el agua o usado una toalla para secarte. Revisa que su FPS sea de entre 30 y 50 si se trata de días normales y 50+ si vas a estar más de dos horas expuesto a los rayos solares, por ejemplo, cuando sales de vacaciones. Si por recomendación de tu médico o dermatólogo vas a tratar algo en tu piel de manera particular, entonces añade a tu rutina algunas lociones, cremas o ungüentos con los activos que te hayan prescrito, ¡no lo hagas por tu cuenta!

Si ya decidiste comenzar este buen hábito, incorpora a la rutina estos productos para skincare corporal: • Jabón neutro: el jabón neutro es el más recomendable por considerarse hipoalergénico, por lo que es apto para toda la familia. Sin embargo, puedes usar de vez en cuando algún otro jabón recomendado para el skincare corporal. • Crema corporal: después del baño aplica tu crema corporal para hidratar la piel. Podrás encontrar mucha variedad y para distintas partes del cuerpo: crema para piernas, crema para glúteos o antiestrías, crema antiarrugas, crema hidratante… Elige la que se adapte mejor a tus necesidades. • Bloqueador solar: no salgas sin esta protección. Ya te contamos sus beneficios y por qué es necesario reaplicarlo. Ahora solo tienes que elegirlo. Recuerda que hay bloqueador para el día a día y bloqueador para vacaciones, este último suele tener una fórmula más grasa, mientras que los del diario son más ligeros. Toma en cuenta estos detalles. • Exfoliantes corporales: estos productos ayudarán a eliminar las células muertas de la piel, mismas que soltamos a diario; sin embargo, el exfoliante lo debes usar una vez a la semana, máximo dos, dependiendo de su fórmula. Inclúyelos en tu rutina y observa cómo mejora la apariencia de tu piel. • Tónicos corporales: actualmente podemos encontrar una gran variedad de productos para cuidar el aspecto de nuestra piel, como los tónicos corporales que funcionan como los sérums faciales, pero para el cuerpo completo. Ayudan a refrescar y tonificar la piel para que luzca radiante. • Mascarillas: ¡no solo hay mascarillas para el rostro! Puedes lucir manos y pies hermosos con ayuda de las mascarillas formuladas especialmente para estas partes del cuerpo. Te ayudarán a suavizar la piel y, en el caso de los pies, a eliminar la piel muerta y suavizar callosidades. Elige productos para el skincare corporal según las necesidades de tu piel y arma una rutina sencilla desde casa.