Name: Programa de Ejercicios Insanity Beachbody Español
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Programa de Ejercicios Insanity Beachbody Español

<div>Insanity es un programa de acondicionamiento integral del cuerpo en 60 días. ¡Transforma tu cuerpo con el programa de ejercicios más intenso, sin pesas ni aparatos!

¿Estás listo para la locura?

Entonces tal vez puedas completar el programa de ejercicios más difícil en DVD. Tu entrenador personal Shaun T te llevará más allá de tus límites con 10 discos repletos de ejercicios polimétricos además de intervalos continuos de fuerza, potencia, resistencia y movimientos de entrenamiento para los abdominales y el centro del cuerpo. No se necesitan equipos ni pesas. Sólo la voluntad para conseguir el cuerpo más duro que hayas tenido en tu vida.

El secreto de estos resultados de locura: MÁXIMO Entrenamiento a Intervalos. Shaun T tomó el entrenamiento a intervalos tradicional y le dió la vuelta: realizas sesiones largas de ejercicios de máxima intensidad con periodos cortos de descanso. Cada ejercicio te desafía constantemente a medida que cambias entre intervalos aeróbicos y anaeróbicos realizados a tu límite MÁXIMO. Los resultados: quema hasta 1,000 calorías por hora y consigue un cuerpo de locura en solo 60 días.

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10 DVD con ejercicios de: 

Libro de nutrición “Elite Nutrition”. 66 páginas en dónde aprenderás a comer lo mejor para darle a tu cuerpo todo lo que necesita para sobrevivir Insanity. Con recetas, tips y un diario para ayudarte en tu entrenamiento.

Calendario de pared para que lleves récord de tus avances.</div>

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