Name: Permiso para sentir Planeta MARC BRACKETT
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  bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la
  actualidad. Marc Brackett,br
    profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia
  emocional infantil, sabebr
    por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como
  investigador de lasbr
    emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a
  fin de quebr
    contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el
  camino.br
    Su propuesta es el sistema RULER (Recognizing, Understanding, Labeling,
  Expressing,br
    Regulating), un método de alto impacto para comprender y dominar las
  emociones que ya habr
    transformado a miles de escuelas y organizaciones que ya lo han adoptado.
  RULER reduce el estrésbr
    y el agotamiento, potencia nuestro rendimiento y mejora el ambiente en que
  nos encontramos. Enbr
    este libro, que es la culminación de su desarrollo, Brackett comparte sus
  estrategias y habilidadesbr
    con lectores de todo el mundo. Con una combinación de rigor, ciencia,
  pasión e inspiración, nosbr
    demuestra que la inteligencia emocional no es un don, sino una habilidad
  que todos podemosbr
    aprender para mejorar nuestra calidad de vida en casa, en la escuela y en
  el trabajo.br
    «Reconocer, comprender y expresar lo que sentimos en palabras es la clave
  para quebr
    nuestras emociones trabajen para nosotros y no en nuestra contra.»br
    Descubre el poder de tus emociones para criar niños más felices y ganar
  bienestarbr
    personal y profesional/td/tr/tbody/table</li></ul>

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Artista

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    con lectores de todo el mundo. Con una combinación de rigor, ciencia,
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    demuestra que la inteligencia emocional no es un don, sino una habilidad
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