Name: Inteligencia Emocional Plena KAIROS Mindfulness y la Gestion Eficaz de las Emociones
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¿Cómo podría integrarse la milenaria práctica de la atención plena (también conocida como Mindfulness) con la inteligencia emocional? Este libro analiza, a nivel teórico, y de forma muy didáctica y concisa, la forma de incorporar dicha práctica como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. El eje de esta integración práctica consiste en atender a nuestra experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Porque cuando focalizamos la atención plena en los contenidos emocionales, se facilita enormemente la comprensión y regulación de nuestras emociones. Este libro te permitirá conocer en profundidad qué es el Mindfulness o atención plena, sus efectos terapéuticos, entender cómo ha surgido y se ha ido desarrollando el concepto de inteligencia emocional y saber de qué forma integrar ambos conceptos para desarrollar un tipo de inteligencia que excede lo que hoy entendemos por una inteligencia analítica o emocional. El resultado es una Inteligencia Emocional Plena (INEP) que nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en el aquí y ahora. Natalia ramos es psicóloga y terapeuta especialista en desarrollo personal y emocional. Profesora en la universidad de Málaga. Se ha dedicado al estudio de herramientas como la atención plena y su aplicación en el desarrollo emocional. Coautora de los libros corazones inteligentes (Kairós, 2002) y desarrolla tu inteligencia emocional (Kairós, 2004). Héctor Enríquez es profesor e investigador en la universidad autónoma de Ciudad Juárez, México. Sus líneas de investigación son la inteligencia emocional, la atención plena y las emociones en el ámbito de la educación. Es autor de varios libros sobre psicología de la educación. Olivia Recondo es profesora de psicología social en la universidad de Málaga. Psicopedagoga y terapeuta especialista en desarrollo personal y emocional, así como en situaciones de crisis, pérdida y duelo en psiquietud (www.psiquietud.com). Además, imparte cursos de formación en desarrollo de la inteligencia emocional a través de la atención plena (Mindfulness) en colaboración con centros de profesores de la junta de Andalucía.

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