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¿Envejeces o rejuveneces?

<div>Dale vida a los años y no sólo años a la vida Piensa en envejecer. ¿Qué imagen te viene a la mente? ¿Una etapa vital dorada y activa en movimiento, disfrutando con tus amigos y entredo cuerpo y mente? ¿O más bien asocias la palabra envejecimiento a fragilidad, pérdidas o impotencia? Pues has de saber que el envejecimiento orgánico comienza mucho antes de que lo veamos por fuera o lo sintamos por dentro. No es algo que «te sucede» sin remedio de un día para otro. De hecho, puedes optar por rejuvenecer mientras cumples años. Depende de tus decisiones: la longevidad saludable no es un mito, sino una realidad al alcance de tu mano, si conoces las herramientas adecuadas. En este nuevo libro, la Dra. Sari Arponen explora los conceptos de edad, salud y envejecimiento desde nuestras raíces evolutivas hasta los últimos avances en células madre o terapias génicas. Profundiza en una reflexión honesta, incluso incómoda, sobre cómo percibimos la muerte y nuestra humanidad.  Más allá de la teoría, en estas páginas encontrarás pautas concretas y realistas para una larga vida repleta de bienestar: consejos sobre alimentación, suplementación, ejercicio y otras estrategias menos conocidas que puedes poner en práctica hoy mismo. Para vivir mejor mañana, cada decisión que tomas hoy cuenta.</div>

<ul><li><ul><li>Idioma: Español</li><li>Libro original impreso</li><li>Nuevo y sellado</li></ul></li></ul>

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<ul><li>Idioma: Español</li><li>Libro original impreso</li><li>Nuevo y sellado</li></ul>

¿envejeces o rejuveneces? libro de la Dra. Sari Arponen, portada frontal con fondo crema; título grande en naranja arriba y subtítulo en negro: "Averigua las claves para cumplir años con energía y salud"; ilustración abstracta tipo doble hélice compuesta por puntos y salpicaduras multicolor (rojo, naranja, turquesa, morado) que cruza la mitad inferior; logo DIANA en la base. A menudo usado como lectura de referencia sobre envejecimiento saludable y longevidad.

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