Name: El Poder Maravilloso de Tu Sistema Nervioso Zenith Libro de bolsillo 1ra edicion
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El Poder Maravilloso de Tu Sistema Nervioso Zenith Libro de bolsillo 1ra edicion

<div>El sistema nervioso posee millones de ramificaciones por todo el cuerpo y desempeña un papel crucial en nuestra salud emocional. Saber activarlo resultará clave para mejorar tu sueño y digestión, aliviar la ansiedad y lograr una mayor capacidad de recuperación ante las posibles enfermedades crónicas.


Sentirse ansioso y desconectado son signos de un sistema nervioso desequilibrado. En esta guía imprescindible, Anna Ferguson nos ofrece un programa de tres fases, con herramientas y ejercicios sencillos basados en la ciencia de la Teoría Polivagal, para entrenar nuestro sistema nervioso a dejar de reaccionar de forma exagerada ante los factores estresantes del día a día.


Controlando el nervio vago, aprenderás a reconocer lo que te hacer perder los nervios, eliminarás la ansiedad debilitante y ganarás en salud física y mental.</div>

<ul><li><ul><li>Aprende A Controlar Tu Sistema Nervioso A Través De Técnicas Revolucionarias Y Disfruta De Beneficios Físicos Y Emocionales Asombrosos.</li><li>No Ficción</li><li>Libros Interés General</li></ul></li></ul>

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