Name: Disco giratorio para cintura, disco giratorio para cintura, ejercicio corporal, disco giratorio para cintura, tabla giratoria para cintura, eficiencia maximizada
Brand: Nikoumx
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<ul><li>Tipo de artículo: Disco giratorio para cintura Material: PP Capacidad de carga: Aprox. 90 kg / 198,42 lb Tamaño: Aprox. 27,5 x 4,5 cm / 10,8 x 1,8 pulgadas Adecuado para: hombres, mujeres, ancianos y niños Función: cintura delgada, cadera, pierna, cuerpo Método de práctica: 1. Mueve tu cuerpo de lado a lado con las piernas en media sentadilla, lo cual es especialmente bueno para aquellas personas que rara vez hacen ejercicio. 2. Repita con los brazos extendidos en posición diagonal, con un brazo hacia arriba y el otro hacia abajo. 3. Mantenga los brazos en forma cruciforme y luego gírelos de lado a lado durante 5 a 8 minutos. 4. Pruebe una variedad de posturas de torsión naturales y relajantes. Puede que requiera mucha práctica, pero una vez que los aprenda, realmente experimentará la diversión de girar discos.</li></ul>

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Tipo de artículo: Disco giratorio para cintura Material: PP Capacidad de carga: Aprox. 90 kg / 198,42 lb Tamaño: Aprox. 27,5 x 4,5 cm / 10,8 x 1,8 pulgadas Adecuado para: hombres, mujeres, ancianos y niños Función: cintura delgada, cadera, pierna, cuerpo Método de práctica: 1. Mueve tu cuerpo de lado a lado con las piernas en media sentadilla, lo cual es especialmente bueno para aquellas personas que rara vez hacen ejercicio. 2. Repita con los brazos extendidos en posición diagonal, con un brazo hacia arriba y el otro hacia abajo. 3. Mantenga los brazos en forma cruciforme y luego gírelos de lado a lado durante 5 a 8 minutos. 4. Pruebe una variedad de posturas de torsión naturales y relajantes. Puede que requiera mucha práctica, pero una vez que los aprenda, realmente experimentará la diversión de girar discos.

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