Name: Cuestión de Límites Booket Paidós Nedra Glover Tawwab
Brand: Booket Paidós
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Cuestión de Límites Booket Paidós Nedra Glover Tawwab

<div>Alguna vez te has preguntado por que de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de limites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demas nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de limites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar limites saludables es la clave.


Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas tecnicas psicologicas que nos ayudaran a mejorar nuestra asertividad y a establecer limites saludables en todas las areas de nuestra vida. Comprenderemos tambien cual es el coste personal de no saber marcar limites, y aprenderemos como comunicarlos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinamicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.</div>

<ul><li>Libro</li><li>Libros Interés General</li><li>No Ficción</li></ul>

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