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Barra flexible para ejercitar brazos, equipo de fitness masculino, expansor de pecho con resorte, 30 kg

<div>Características 
 1. Ejercita abdominales, pectorales, brazos y bíceps. 
 2. Cuerda de seguridad con correa de alta densidad, cómoda y segura, con mango de plástico ABS. 
 3. El manillar plegable con resorte, o expansor de resorte, es una barra de acero con un resorte de tracción en el centro y dos asas recubiertas de goma o plástico en los extremos. Es una herramienta fácil de transportar gracias a su corta longitud. 
 4. Muy útil para entrenar los bíceps; algunos de los ejercicios que veremos son al menos tan efectivos como los que se realizan con máquinas costosas y voluminosas que se encuentran comúnmente en el gimnasio. 
 5. Para hacer un tirón de barra, sujete la barra por las asas, levántela por encima de la cabeza y luego doble los codos para llevar la herramienta detrás de la cabeza. Coloque los codos frente a usted, junte los extremos de la barra de modo que se encuentren detrás de la cabeza. Mantenga la posición durante tres segundos antes de liberar la tensión lentamente. Realice 3 x 10 repeticiones de tirón de barra. 6. Flexiona el cuerpo hacia abajo, sujetando la barra frente a ti y con las manos hacia abajo. Gira las muñecas y flexiona ligeramente los codos para empujar hacia abajo con ambas manos e intenta acercar los extremos del entrenador lo más posible. Mantén la flexión durante tres o cuatro segundos antes de volver a la posición inicial. Completa 3 series de 10 repeticiones. 
 
Especificaciones 
Condición: 100% nuevo 
Tipo de artículo: Barra de ejercicios con resorte 
Material: acero para resortes 
Color: negro 
Tipo opcional: 20 kg, 30 kg, 40 kg, 50 kg, 60 kg 
Uso: 
1. De pie, con las piernas separadas, codo derecho doblado, resorte doblado con la mano izquierda, luego codo izquierdo doblado, resorte doblado con la mano derecha; 
2. Estira los brazos hacia arriba, dobla el resorte y luego relájalos gradualmente, repitiendo varias veces. 
3. Dobla el resorte hacia adelante y relájalos gradualmente. 
4. El cuerpo se inclina hacia abajo y los brazos doblan el resorte. 
5. Con ambos brazos detrás de ti, sujeta el resorte firmemente y luego estíralo para doblarlo gradualmente. 
6. Persiste en el ejercicio, el efecto de culturismo es notable. 
 
Lista de paquetes 
1 x Barra de ejercicios con resorte</div>

<ul><li>Características</li><li> 1. Ejercita abdominales, pectorales, brazos y bíceps. </li><li> 2. Cuerda de seguridad con correa de alta densidad, cómoda y segura, con mango de plástico ABS. </li><li> 3. El manillar plegable con resorte, o expansor de resorte, es una barra de acero con un resorte de tracción en el centro y dos asas recubiertas de goma o plástico en los extremos. Es una herramienta fácil de transportar gracias a su corta longitud. </li><li> 4. Muy útil para entrenar los bíceps; algunos de los ejercicios que veremos son al menos tan efectivos como los que se realizan con máquinas costosas y voluminosas que se encuentran comúnmente en el gimnasio. </li><li> 5. Para hacer un tirón de barra, sujete la barra por las asas, levántela por encima de la cabeza y luego doble los codos para llevar la herramienta detrás de la cabeza. Coloque los codos frente a usted, junte los extremos de la barra de modo que se encuentren detrás de la cabeza. Mantenga la posición durante tres segundos antes de liberar la tensión lentamente. Realice 3 x 10 repeticiones de tirón de barra. 6. Flexiona el cuerpo hacia abajo, sujetando la barra frente a ti y con las manos hacia abajo. Gira las muñecas y flexiona ligeramente los codos para empujar hacia abajo con ambas manos e intenta acercar los extremos del entrenador lo más posible. Mantén la flexión durante tres o cuatro segundos antes de volver a la posición inicial. Completa 3 series de 10 repeticiones.</li><li></li><li>Especificaciones</li><li>Condición: 100% nuevo</li><li>Tipo de artículo: Barra de ejercicios con resorte</li><li>Material: acero para resortes</li><li>Color: negro</li><li>Tipo opcional: 20 kg, 30 kg, 40 kg, 50 kg, 60 kg</li><li>Uso:</li><li>1. De pie, con las piernas separadas, codo derecho doblado, resorte doblado con la mano izquierda, luego codo izquierdo doblado, resorte doblado con la mano derecha;</li><li>2. Estira los brazos hacia arriba, dobla el resorte y luego relájalos gradualmente, repitiendo varias veces.</li><li>3. Dobla el resorte hacia adelante y relájalos gradualmente.</li><li>4. El cuerpo se inclina hacia abajo y los brazos doblan el resorte.</li><li>5. Con ambos brazos detrás de ti, sujeta el resorte firmemente y luego estíralo para doblarlo gradualmente.</li><li>6. Persiste en el ejercicio, el efecto de culturismo es notable.</li><li></li><li>Lista de paquetes</li><li>1 x Barra de ejercicios con resorte</li></ul>

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Contiene sustancias químicas

Contiene gas comprimido (aerosol)

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Altura del Producto Ensamblado

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Características$$ 1. Ejercita abdominales, pectorales, brazos y bíceps. $$ 2. Cuerda de seguridad con correa de alta densidad, cómoda y segura, con mango de plástico ABS. $$ 3. El manillar plegable con resorte, o expansor de resorte, es una barra de acero con un resorte de tracción en el centro y dos asas recubiertas de goma o plástico en los extremos. Es una herramienta fácil de transportar gracias a su corta longitud. $$ 4. Muy útil para entrenar los bíceps; algunos de los ejercicios que veremos son al menos tan efectivos como los que se realizan con máquinas costosas y voluminosas que se encuentran comúnmente en el gimnasio. $$ 5. Para hacer un tirón de barra, sujete la barra por las asas, levántela por encima de la cabeza y luego doble los codos para llevar la herramienta detrás de la cabeza. Coloque los codos frente a usted, junte los extremos de la barra de modo que se encuentren detrás de la cabeza. Mantenga la posición durante tres segundos antes de liberar la tensión lentamente. Realice 3 x 10 repeticiones de tirón de barra. 6. Flexiona el cuerpo hacia abajo, sujetando la barra frente a ti y con las manos hacia abajo. Gira las muñecas y flexiona ligeramente los codos para empujar hacia abajo con ambas manos e intenta acercar los extremos del entrenador lo más posible. Mantén la flexión durante tres o cuatro segundos antes de volver a la posición inicial. Completa 3 series de 10 repeticiones.$$$$Especificaciones$$Condición: 100% nuevo$$Tipo de artículo: Barra de ejercicios con resorte$$Material: acero para resortes$$Color: negro$$Tipo opcional: 20 kg, 30 kg, 40 kg, 50 kg, 60 kg$$Uso:$$1. De pie, con las piernas separadas, codo derecho doblado, resorte doblado con la mano izquierda, luego codo izquierdo doblado, resorte doblado con la mano derecha;$$2. Estira los brazos hacia arriba, dobla el resorte y luego relájalos gradualmente, repitiendo varias veces.$$3. Dobla el resorte hacia adelante y relájalos gradualmente.$$4. El cuerpo se inclina hacia abajo y los brazos doblan el resorte.$$5. Con ambos brazos detrás de ti, sujeta el resorte firmemente y luego estíralo para doblarlo gradualmente.$$6. Persiste en el ejercicio, el efecto de culturismo es notable.$$$$Lista de paquetes$$1 x Barra de ejercicios con resorte

Barra flexible para ejercitar brazos, equipo de fitness masculino, expansor de pecho con resorte, 30 kg

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