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<ul><li>1、Ejercita los dedos y la fuerza del brazo. Sujete la pelota con la mano y apriétela con fuerza para sentir la presión que ejerce. 2. Generalmente, continúe sosteniéndola varias veces, podrá sentir el entumecimiento y la fiebre de la palma, y ​​luego se sentirá muy cómodo. 3. Mueva la palma de la mano con fuerza y ​​soltura para sujetar la pelota, y la deformación de la pelota llena la palma, lo que puede estimular eficazmente los principales puntos de acupuntura de la palma. 4. Promueve la circulación sanguínea, logra el efecto del ejercicio, el entrenamiento muscular y las habilidades motoras finas y gruesas. 5. 5 bolas de diferentes colores con diferentes niveles de resistencia, desde ejercicios suaves a duros de varios pasos. Mejora la fuerza de agarre, la resistencia de la mano, etc. Tipo de artículo:
Pelota de agarre Material: TPR Los diferentes colores representan diferentes niveles de resistencia (en orden de dureza): Amarillo ＜Naranja ＜Rojo ＜Azul ＜Verde Métodos de entrenamiento: 1. Apriete la pelota con los dedos y el pulgar para sostenerla, relájela y repita; aplique presión sobre la pelota con las yemas de los dedos. 2. Mantenga la pelota en la palma de su mano, entre el pulgar y los dedos. Junte el pulgar y los dedos. Sostenga y relaje las manos. Repita. 3. Apriete la pelota entre el pulgar y el índice juntos, sostenga y relaje. Repita 4. Sostenga la pelota entre el pulgar y el índice, luego apriétela suavemente, sosténgala y suéltela. 5. Coloca la pelota sobre la mesa, coloca las yemas de los dedos sobre la pelota y hazla rodar sobre la mesa. 6. Con la misma mano, coloca la pelota entre el pulgar y el índice doblados, hazla rodar y extiende y estira el pulgar. Repite. Función: ejercitar los nudillos, los músculos de la palma, presionar los dedos, activar las articulaciones Personas a las que se aplica: escaladores, entrenamiento físico, fuerza de los dedos y fuerza de agarre; aficionados al bádminton, tenis de mesa, baloncesto y otros juegos de pelota; aprender a tocar el piano para ejercitar la fuerza de los dedos; la gente usa el teclado y el ratón de la computadora durante mucho tiempo. 1 x pelota amarilla&nbsp;1 x pelota naranja&nbsp;1 x pelota roja&nbsp;1 x pelota azul&nbsp;1 x pelota verde&nbsp; Banda elástica de resistencia para ejercicios corporales, banda elástica de entrenamiento para ejercicios en el hogar, azul</li></ul>

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Condición

1、Ejercita los dedos y la fuerza del brazo. Sujete la pelota con la mano y apriétela con fuerza para sentir la presión que ejerce. 2. Generalmente, continúe sosteniéndola varias veces, podrá sentir el entumecimiento y la fiebre de la palma, y ​​luego se sentirá muy cómodo. 3. Mueva la palma de la mano con fuerza y ​​soltura para sujetar la pelota, y la deformación de la pelota llena la palma, lo que puede estimular eficazmente los principales puntos de acupuntura de la palma. 4. Promueve la circulación sanguínea, logra el efecto del ejercicio, el entrenamiento muscular y las habilidades motoras finas y gruesas. 5. 5 bolas de diferentes colores con diferentes niveles de resistencia, desde ejercicios suaves a duros de varios pasos. Mejora la fuerza de agarre, la resistencia de la mano, etc. Tipo de artículo:
Pelota de agarre Material: TPR Los diferentes colores representan diferentes niveles de resistencia (en orden de dureza): Amarillo ＜Naranja ＜Rojo ＜Azul ＜Verde Métodos de entrenamiento: 1. Apriete la pelota con los dedos y el pulgar para sostenerla, relájela y repita; aplique presión sobre la pelota con las yemas de los dedos. 2. Mantenga la pelota en la palma de su mano, entre el pulgar y los dedos. Junte el pulgar y los dedos. Sostenga y relaje las manos. Repita. 3. Apriete la pelota entre el pulgar y el índice juntos, sostenga y relaje. Repita 4. Sostenga la pelota entre el pulgar y el índice, luego apriétela suavemente, sosténgala y suéltela. 5. Coloca la pelota sobre la mesa, coloca las yemas de los dedos sobre la pelota y hazla rodar sobre la mesa. 6. Con la misma mano, coloca la pelota entre el pulgar y el índice doblados, hazla rodar y extiende y estira el pulgar. Repite. Función: ejercitar los nudillos, los músculos de la palma, presionar los dedos, activar las articulaciones Personas a las que se aplica: escaladores, entrenamiento físico, fuerza de los dedos y fuerza de agarre; aficionados al bádminton, tenis de mesa, baloncesto y otros juegos de pelota; aprender a tocar el piano para ejercitar la fuerza de los dedos; la gente usa el teclado y el ratón de la computadora durante mucho tiempo. 1 x pelota amarilla&nbsp;1 x pelota naranja&nbsp;1 x pelota roja&nbsp;1 x pelota azul&nbsp;1 x pelota verde&nbsp; Banda elástica de resistencia para ejercicios corporales, banda elástica de entrenamiento para ejercicios en el hogar, azul

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