Name: La Cura del Burnout Aguilar Emily Ballesteros
Brand: Aguilar
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<div>Emily Ballesteros, coach de gestion del burnout y tiktoker, combina la investigacion cientifica y cultural, su experiencia en psicologia organizacional y las estrategias probadas y verdaderas que ha implementado con exito con clientes de todo el mundo para desmitificar el agotamiento en nuestro mundo pospandemico y encaminarte hacia una vida de equilibrio personal y profesional. Ballesteros describe cinco areas en las que se pueden desarrollar habitos saludables para combatir el agotamiento mentalidad, cuidado personal, gestion del tiempo, establecimiento de limites y gestion del estres. Ofrece herramientas claras y faciles de implementar para ayudarte a conseguir mayor libertad, energia y satisfaccion, mostrandote como Romper habitos que te mantienen en un patron de agobio cronico Crear un equilibrio sostenible entre vida personal y laboral a traves de un cuidado personal predecible Hacer mas cosas en menos tiempo mientras creas un impulso hacia una vida significativa Identificar y establecer limites personales y profesionales, libres de culpa Dominar tu estres y despegarte de tus factores estresantes La cura del burnout es un metodo holistico para gestionar el agotamiento y abordar la epidemia provocada por nuestra cultura siempre activa y cronicamente extendida, empoderandonos para recuperar el control de nuestras propias vidas de una vez por todas.</div>

La Cura del Burnout Aguilar Emily Ballesteros

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